большасць меркаваных пераваг тонгкат алі для здароўя недастаткова даследаваны, але некаторыя даследаванні паказваюць, што ён можа дапамагчы ў лячэнні мужчынскага бясплоддзя, палепшыць настрой і павялічыць мышачную масу.

можа павысіць узровень тэстастэрону і палепшыць мужчынскую фертыльнасць

патэнцыял тонгкат алі павялічваць тэстастэрон у мужчын з нізкім узроўнем гэтага асноўнага палавога гармона добра вядомы і дакументаваны.

нізкі ўзровень тэстастэрону можа быць вынікам старэння, хіміятэрапіі, прамянёвай тэрапіі, некаторых лекаў, траўмы або інфекцыі яечкаў і некаторых захворванняў, такіх як хранічны алкагалізм і абструктыўная апноэ сну.

наступствы недастатковага ўзроўню тэстастэрону ўключаюць нізкае лібіда, эректільную дысфункцыю і ў некаторых выпадках бясплоддзе. паколькі злучэнні ў тонгкат алі могуць павысіць нізкі ўзровень тэстастэрону, гэта можа вырашыць гэтыя праблемы.

1-месячнае даследаванне ў 76 пажылых мужчын з нізкім узроўнем тэстастэрону паказала, што прыём 200 мг экстракт тонгкат алі у дзень значна павысіла ўзровень гэтага гармона да нармальных значэнняў больш чым у 90% удзельнікаў.

больш за тое, даследаванні як на жывёл, так і на людзях паказваюць, што прыём тонгкат алі стымулюе сэксуальнае ўзбуджэнне і можа палепшыць эректільную дысфункцыю ў мужчын.

нарэшце, тонгкат алі можа палепшыць рухомасць і канцэнтрацыю народкаў, павышаючы мужчынскую фертыльнасць.

адно даследаванне на 75 мужчынах-партнёрах пар з бясплоддзем паказала, што прыём 200 мг экстракта тонгкат алі ў дзень значна паляпшае канцэнтрацыю і рухомасць народкаў праз 3 месяцы. лячэнне дапамагло зацяжарыць больш чым 14% пар.

аналагічным чынам, 12-тыднёвае даследаванне з удзелам 108 мужчын ва ўзросце 30-55 гадоў паказала, што штодзённы прыём 300 мг экстракта тонгкат алі павялічвае аб'ём і рухомасць спермы ў сярэднім на 18% і 44% адпаведна.

згодна з гэтымі даследаваннямі, тонгкат алі эфектыўна лечыць нізкі ўзровень тэстастэрону і бясплоддзе ў некаторых мужчын, але неабходныя больш шырокія даследаванні.

можа зняць стрэс

тонгкат алі можа знізіць узровень гармонаў стрэсу ў вашым целе, паменшыць трывогу і палепшыць настрой.

даследаванне 1999 года ўпершыню вызначыла магчымую ролю гэтага сродкі ў лячэнні праблем з настроем і выявіла, што экстракт тонгкат алі быў параўнальны са звычайным лекам супраць трывогі ў памяншэнні сімптомаў трывогі ў мышэй.

падобныя эфекты былі заўважаны ў людзей, але даследаванні абмежаваныя.

1-месячнае даследаванне ў 63 дарослых з умераным стрэсам паказала, што прыём 200 мг экстракта тонгкат алі ў дзень зніжае ўзровень гармону стрэсу кортізола ў сліне на 16% у параўнанні з тымі, хто атрымліваў плацебо.

удзельнікі таксама паведамілі пра значна меншы стрэс, гнеў і напружанне пасля прыёму тонгкат алі.

нягледзячы на ​​​​тое, што гэтыя вынікі шматспадзеўныя, неабходныя дадатковыя даследаванні на людзях.

можа палепшыць склад цела

часта сцвярджаюць, што тонгкат алі павышае спартыўныя вынікі і павялічвае мышачную масу.

гэта адбываецца таму, што ён змяшчае злучэнні, званыя квазіноідамі, у тым ліку эўрыкамазід, эўрыкалактон і эўрыкаманон, якія могуць дапамагчы вашаму арганізму больш эфектыўна выкарыстоўваць энергію, паменшыць стомленасць і павысіць цягавітасць.

іншымі словамі, дабаўка можа дзейнічаць як эргагенны сродак, якое з'яўляецца рэчывам, якое можа павысіць фізічную працаздольнасць і палепшыць склад цела.

невялікае 5-тыднёвае даследаванне з удзелам 14 мужчын, якія ўдзельнічалі ў праграме сілавых трэніровак, паказала, што тыя, хто прымаў 100 мг экстракта тонгкат алі ў дзень, адчувалі значна большае павелічэнне мышачнай масы цела, чым тыя, хто прымаў плацебо.

яны таксама страцілі больш тлушчу, чым удзельнікі групы плацебо.

больш за тое, 5-тыднёвае даследаванне з удзелам 25 актыўных пажылых людзей выявіла, што штодзённы прыём 400 мг экстракта тонгкат алі значна павялічвае мышачную сілу ў параўнанні з плацебо.

аднак невялікае даследаванне з удзелам веласіпедыстаў паказала, што ўжыванне напою з тонгкат алі падчас трэніроўкі не паляпшае працаздольнасць і сілу не больш, чым звычайная вада.

гэтыя супярэчлівыя вынікі сведчаць аб тым, што тонгкат алі можа выяўляць некаторыя эргогенные эфекты ў залежнасці ад дозы і працягласці лячэння, але неабходныя дадатковыя даследаванні.